نصايح عن صحة الفم

سلام للجميع
هذه بعض النصائح التي تخص صحة الفم و لي عودة ان شاء الله

عندما ينظف الانسان اسنانه يجب ان تأخذ العملية وقتها الكافي
عليك ان تعرف ان العبرة في التنظيف ليست في المعجون، لا، بل في الحركة الميكانيكية للفرشاة، ذلك ان المعجون دوره فقط تسهيل عملية التنظيف كما توجد به بعض المكملات من جزيئات مضادة للبكتيريا و مبيضات و غيرها،،لكنها ليست بالفعالية الكبرى بل مجرد مكملات، و لذلك لا تكثر من كمية المعجون المستعملة

عليك ان تركز اكثر على الحركة الميكانيكية للفرشاة فهي مفتاح التنظيف ووحدها تزيل البلاك اي الطبقة السميكة المكونة من البكتيريا وفضلات الطعام و الاحماض و المسببة للتسوس
تنظيف الاسنان بالفرشاةوحدها لا يكفي بل يجب ان تستعمل بعض الوسائل المكملة كخيط الاسنان مثلا و تمريره بين سن و اخر بانتباه ،و عليك ايضا ان لا تهمل غسل لسانك لان اللسان يمثل محيطا ملائما لترسب الاطعمة و تكاثر البكتيريا و هو عامل مسؤول عن رائحة الفم الكريهة، و هناك نوع من الصعوبة لدى تنظيفه حيث سينتابك كلما حاولت رغبة في التقيؤ و لكن حاول على مهلك

بتمنى كون افدت و يا الي حابب يسأل عن شي خاص بالاسنان يتفضل اهلا و سهلا و الله يقدرني و جاوبو على قد معرفتي
تحياتي و لي عودة باذن الله